เข้าครัว : ออกกำลังกาย         สรญาหายไปหลายวันอีกแล้ววว อิอิ เหนื่อยนิดหน่อย แต่คราวนี้เหนื่อยกายมากกว่านะ สภาพจิตใจยังดีอยู่ ไปหม่ำๆก๋วยเตี๋ยวมา ดูธรรมด๊าธรรมดาเนอะ แต่พอได้ชิมรสาชาติแล้ว ขอบอกว่าอร่อยมากกกกกก !! เส้นนุ่มลิ้น น้ำซุปอร่อยสุดๆ สมกับเป็น " ก๋วยเตี๋ยวจักรพรรดิ " จริงๆ ที่สำคํญ ... เห็นแบบนี้ ชามละ 60 บาท กินแล้วรู้สึกเหมือนเป็นสูสีไทเฮา วันก่อนไปทำภาระกิจกับนางผึ้งน้อยมา แหม๊ !! ได้ประสบการณ์ดีเลิศ พยายามแอ๊บแบ๊วว่ารักเด็กกันทั้งคู่ เพื่อให้เค้าคัดเลือกเราไปดูแลเด็กที่สถาบันสอนภาษาคุมอง(เขียนอย่างนี้หรือป่าวน๊า) เป็น JOB เล็กๆทำเสาร์-อาทิตย์ ได้วันละตั้ง 800 บาท เฮ้ยย !! แต่ไม่ได้ว่ะ กลับมาพิจารณาตัวทั้งคู่ งานนี้ที่ไม่ผ่านการแคสติ้ง ไม่รู้ว่าเป็นเพราะความสามารถที่มีไม่พอ หรือ หน้าตาที่โหดเกินไป แหะๆๆๆ แต่นู๋รักเด็กจริงๆนะ ..... เชื่อป่ะ ฮี่ๆ  อารมณ์ดี ก็เลยหาเมนูทำอาหารทานเองดีกว่า ยังไงก็มีคุณ aPPle ทำหน้าที่เป็นคนชิม(จำเป็น)อยู่แล้วจะกลัวอะไร ฮี่ๆ เตรียมเครื่องมือ อุปกรณ์ และ เตรียมความพร้อม บรรเลงทำไปตามทีตามเกิด เอ๊ยย !! ทำไปตามสูตรความอร่อยต่างหากล่ะ เมนูแรกเสร็จแล้ววว " ต้มยำกระดูกหมู" อร่อยอย่าบอกใครเชียวล่ะ (..อร่อยจนคุณ aPPle ไม่กล้าบอกใคร ฮี่ๆ) เมนูต่อไป อันนี้ภูมิใจนำเสนอ อยากทานมานานแล้ว หน้าตาเป็นแบบนี้น่ะเอง " เต้าหู้ทรงเครื่อง " อิอิ UBC บ้านคุณ aPPle โดนตัด ฮ่าๆๆ ก็ไม่จ่ายเงินนี่น่า ใครเค้าจะให้ดูฟรีล่ะ ก็เลยต้องไปจ่ายเงินที่ True กันอีก จากนั้นก็ไปบ้านคุณ aPPle วันนี้อยู่กับพร้อมหน้าพร้อมตา ปะป๊า คุณแม่ และคุณน้อง เราก็เลยพากันไปหาอะไรทานข้างนอกกัน สถานีต่อไปก็คือ .. นิตยาไก่ย่างนั่นเอง บรรยากาศบนโต๊ะอาหารสนุกดี บ้านนี้เค้าอบอุ่นดีนะ พ่อกับแม่เป็นกันเอง เล่นกันสนุกสนานเฮฮา ไอ้เราก็อมยิ้มไปด้วยกับทุกมุขที่เค้าปล่อยกันมา ^^ ......................... กลับถึงห้อง คุณอาที่รักโทรมาแจ้งถึงผลการตรวจสุขภาพประจำปี น้ำเสียงตกใจพูดขึ้นมาว่า " ทุกอย่างโอเคนะ แต่คอเรสเตอรอลในเลือดสูงผิดปกติ " ทานแป้งให้น้อยลงนิดนึง งดอาหารมัน และที่สำคัญ งดแอลกอฮอล์ !! นี่แค่เป็นเสียงคุณอานะ ยังน่ากลัวขนาดนี้เลย  ถ้าเรื่องถึงคุณนายแม่ล่ะก็ บรื๊ออ !! .... ไม่กล้าพูดถึงงงงง โดนอีกแหงๆ   รู้สึกเศร้าเล็กน้อยอ่ะ ปกติเป็นคนแข็งแรงมาตลอด มาตอนนี้ต้องระวังสุขภาพให้เยอะๆ และที่สำคัญ " โรคเบาหวาน " .. เป็นโรคประจำตระกูล ที่ถุกสืบทอดกันมาช้านาน กุจะรอดไม๊เนี่ยย .... ช่วงนี้งดออกงานนะคร๊าบพี่น้องงง แงๆ ......................... ดูแลเรื่องอาหารการกินแล้ว ก็ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หุหุ คุณออกกำลังกายครั้งสุดท้ายเมื่อใด .. ไม่รู้แระ จำไม่ได้ ฮ่าๆ เทรนเนอร์ จำเป็น *-* มันเป็นช่วงเวลาที่ยาวนานและทรมาณที่สุด ห่างหายจากการออกกำลังกายมานาน พอมาตอนนี้ เหนื่อยชะมัดเลยอ่ะ เพื่อสรีระที่ดีและสุขภาพอันยั่งยื่น สรญาทนด๊ายยยยย !!!   ^^     Soraya     << August >> S M T W T F S 27  28  29  30  31  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  1  2  3  4  5  6  << 2008>>   เข้าครัว : ออกกำลังกาย เฮฮาวันหยุดกับเพื่อนสุดที่รัก บ้านแสนสุข ... หลายอย่างนะ... ของฝากจากคุณแม่ Meet & Greet @ Central Ladprao   Name : Email : URL : Comment : กรอกตัวเลขก่อนส่ง   ก๋วยเตี๋ยวแพงมั่ก ๆ ขอโบก หุหุ พี่ก้อชอบกินเต้าหู้เหมือนกันค่ะ แอบบอกเคล็ดลับนิดโหน่ย แต่อาจจะไม่ชอบก้อไดค่ะ น้ำราดมันเวลาจะสุกแล้วใส้แป้งมันลงไปนิ๊สสสส พอให้ข้นจะอร่อยล้ำค่ะ แต่เป็นแม่บบ้านใช้ได้เลยนร๊า โสณยา ^^ เรื่องสุขภาพก้อต้องรัวังนะคะ อายุยังน้อย มีความสุขนะจ๊ะ พพ่อย่างยุ่งมากมาย อยากเม้นท์ยาว ๆ แต่ได้แค่นี้เระ     Wed 20 Aug 2008 13:49 [22] ก๊วยเตี๋ยวอะไรกินแล้วเหมือนเป็นซูสีไทเฮา ดูแก่ไป เป็นพี่ขอเป็นพระสนมหยางกุ้ยเฟย 555 เต้าหู้ทรงเครื่องของโปรด ขอภาพชัดๆ อีกสักใบได้มะ จะเอาไว้เสพเวลาหิว ขอให้มีความสุขกับการถ่ายรูปตัวเอง แชะ แชะ แชะ     Wed 20 Aug 2008 13:30 [21] ตอบคุณว่างงานนะคะ... งานคุมองที่โบว์บอกนี้ เป็น JOB ระยะสั้นๆอ่ะคะ ทำเฉพาะเสาร์อาทิตย์ เพราะคุมองเค้าจะมีงานรับประกาศนียบัตรสำหรับน้องๆที่เรียนจบคอร์ส ก็เลยอยากหา staff ไปช่วยในงานเท่านั้นเองค่ะ ซึ้งเค้าจะจ้างแค่ 3 วันและจ่ายเงินให้วันละ 800 บาท งานนี้โบว์รู้จักกับพี่ที่เค้าเป็นออแกไนว์อีกทีอ่ะคะก็เลยไปลองดู เอาใจช่วยสำหรับเรื่องงานนะคะ ^_____________^ สรญา    Wed 20 Aug 2008 12:34 [20] เต้าหู้ทรงเครื่องน่ากินอ่า เห็นแล้วอยากกกกกก อิอิ.... bebee    Wed 20 Aug 2008 11:54 [19] กุก้อชอบเพลงในไดฯกุนะ ฟังแล้วเส้าๆ อยากร้องไห้ เหอๆ แต่อย่าฟังบ่อยๆนะมึง ชีวิตหดหู่พอดี คิดถึงว่ะ     Wed 20 Aug 2008 9:39 [18] คนสวย..ขบอคุรนะคะ ที่แวะไปหากันบ่อยๆ ^_^ พี่ชอบดูรูปน้องโบว์นะ ชอบรูปอมยิ้ม+กับรูปยิ้ม ดูแล้วสดใสๆอ่ะ จริงๆนะ (เอารูปมาลงเยอะๆนะ อิอิ) คิดถึงเหมือนกันค่ะ     Wed 20 Aug 2008 9:02 [17] นู๋ลา..ทำกับข้าวให้ป้ากินมั่งจิ เก่งนะเนี่ย ทำได้ขนาดนี้...ป้าทำม่ะเปงงงง สุขภาพไม่ค่อยดี งี้ป้าก็ชวนไป..ทานน้ำมึนๆ ไม่ได้อ่ะจิ กร๊ากๆๆๆ สู้ๆ กับการออกกำลังกายวุ๊ย มีโค้ชหล่อขนาดนี้ คิคิ     Tue 19 Aug 2008 16:23 [16] น้องโบว์สู้ๆ นะจ๊ะ ออกกำลังกายเนี่ยเป็นยาขมสำหรับพี่เลย แต่มันดีจริงๆ นะ พี่อ่ะก็ห่างหายมานานแระ รู้เลยว่าเหนื่อยง่ายและไขมันมันก็มา ฮือๆๆๆ เบาหวานเนี่ยทางฝ่ายแม่พี่ก็เป็นหลายคนเลย เกรงๆ เหมือนกัน ต้องไม่ทานหวานมากๆ จ้า พี่อ่ะดันติดน้ำหวานด้วยสิ แต่ก็พยายามลดลงแล้วล่ะจ้า^^ ทำให้ได้นะน้องสาวคนสวย^^ ป.ล.พี่จะอัพไดแระ วันเกิดพอดี 555     Tue 19 Aug 2008 14:54 [15] วิ่ง300เมตร บ่น300คำ โค้ชเหนื่อยแทนเลย ฮ่า ฮ่า ฮ่า aPPleCraZies    Tue 19 Aug 2008 13:33 [14] อืม...นานแล้วเหมือนกันที่ไม่ได้ออกกำลังกายนะเนี่ย...     Tue 19 Aug 2008 13:07 [13] อาหารน่ากินนะคะคุณเพื่อน ท่าทางจะชอบทำจิงๆ อิอิ เออ..โรคเบาหวานอ่ะ เปงโรคประจำตระกูลแม่กุเหมือนกัน ก้อยายกุและแม่กุก้อเปง แล้วกุจะรอดหรอ แดกหวานวะขนาดนี้ เอิ๊กๆ     Tue 19 Aug 2008 10:28 [12] น้องสาวที่รัก ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์ทั้ง 2 นะคะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยจ้า นู๋เก่งจังเลย ทำอาหารน่าทานมาก วันหลังมาสอนพี่มั้งนะคะ ก๋วยเตี่ยวน่าตาดีมาก แต่แพงไปนิดนึง อร่อยไหมคะ เรื่องคุมอง พี่ว่านู๋น่าตาน่ารักออก ทำไมไม่ได้ละ เสียดายจัง หรือจะเอาโหด อ้วนแบบพี่ดีวุ๊ยนะ เรื่องละครต่อน้องโบว์ พี่ก็ชอบแกะรอยรัก ชอบทั้งโฬมและบอย แต่จริงๆ แล้วชอบเปลี่ยนที่สุด นู๋ชอบน้องเปลี่ยนไหม เด็กคนนี้โตขึ้นหล่อแน่ๆๆ ว่าปะ แต่เสียอย่าง ผีออกบ่อยพี่อ้อมกลัวผี อ้อ แล้วนู๋ดูละครเรื่อง ความลับของซูปเปอร์สตาร์ไหม พี่ดูทุกวันเลย สนุกมากๆๆๆ คิดถึงนู๋นะ รักษาสุขภาพนะคะ     Tue 19 Aug 2008 8:49 [11] คิดึงนะเพื่อน กัยข้าวหน้าตาดีวะ หิวเลย เทคแคร์ด้วยน๊า ฝากออกกำลังกายด้วย จุฟ จุฟ     Mon 18 Aug 2008 23:16 [10] หนูโบว์ทำกับข้าวได้น่าทานมากๆเลยจ้า เอาแบ่งให้ทางนี้ชิมได้ไมเอ๋ย ทานเสร็จแล้วยังเป็นเทนเนอร์จำเป็นออกกำลังกายอีก     Mon 18 Aug 2008 17:59 [9] อ่านไม่ทัน จะกลับบ้านแระ เด๋วมาอ่านนะเคอะ คิดถุง ปล.อัพแล้วด้วย     Mon 18 Aug 2008 17:57 [8] แอบอ่านนานแล้ว วันนี้ขอแสดงตัวค่ะ 555 สะดุดเรื่องคุมอง!!! คุมองสาขาที่พี่โบว์ไปสมัครดีจัง ดีตรงที่เค้าให้วันละ800 ดิวก้อเคยไปสมัครที่เชียงรายค่ะ แต่เค้าให้้วันละไม่ถึง300อ่ะ แป่ววว(สุดท้ายคิดแล้วไม่คุ้มแถมเลิกดึกอีก) ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อิอิ^^     Mon 18 Aug 2008 16:44 [7] อาหารน่าทานมากเลยจ้ะ น้องโบว์ฝีมือนะเนี่ย..แบบนี้ พี่ทำไม่เป็นอ่าค่ะ..เป็ฯแต่ที่เห็นในไดนั่นแหละค้า ไม่น่าเชื่อว่า ผอมสวยอย่างนี้ จะคอเลสเตอรอลสูง..ยังไงก้อเอาใจช่วยนะคะ..สู้ๆ ปล...อิอิ.ตกลง คุณaPPle ท้องแข็งแรงดีใช่ป่าว..อิอิ     Mon 18 Aug 2008 15:56 [6] อาหารน่าอร่อยจังเลยนะค่ะ นู๋เม้าส์    Mon 18 Aug 2008 15:31 [5] น้องโบว์คะ พอดีกำลังว่างงานแล้วสนใจงานคุมองที่น้องโบว์บอกอ่ะค่ะ พอจะแนะนำได้มั๊ยคะว่าต้องไปสมัครที่ไหนยังไงบ้างอ่ะค่ะ ขอบคุณนะคะ ว่างงาน    Mon 18 Aug 2008 14:40 [4] แหมมคมในฝักนะจ๊ะนู๋โบว์ กับข้าวน่าหม่ำมากกก พี่ว่าน้องโบว์เหมาที่จะดูแลเด็กน้อ รักเด็กออก ไม่น่าเชื่อเนอะ ได้วันละตั้ง แปดร้อย ออกกำลังกายเยอะๆร่างกายแข็งแรงจ้า     Mon 18 Aug 2008 14:34 [3] ฟ้า ฟ้ายังต้องมีฝน .. เกิดเปนคน.. อิอิ     Mon 18 Aug 2008 13:34 [2] ฟ้ายังมีฝน ..     Mon 18 Aug 2008 13:32 [1]